Lichamelijke overbelasting (stress)

Lichamelijke overbelasting kan acuut ontstaan door een verkeersongeluk, een ernstige val of het verkeerd tillen van een zwaar voorwerp.

Ook kan spanning langzaam worden opgebouwd door een onjuiste houding, (auto)ongelukken, valpartijen, een belastende sport, en door zwaar lichamelijk of repeterend werk.
Verder kan een langdurig ziekbed, een operatie of een zwangerschap lichamelijke overbelasting veroorzaken.

Het lichaam is er op gemaakt om een bepaalde hoeveelheid fysieke spanning aan te kunnen. Iedereen heeft zijn eigen grens van belasting voordat dit overbelasting wordt.